平野マタニティクリニック

2009年11月09日

掲載のお知らせ

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クリックして大きくしてご覧いただけます＾＾

シティライフ１１月の記事をご紹介します♪

『マタニティヨーガ』を取り上げました。

生活全般が便利になり、スピード感ががどんどん増している今日この頃

ポーズや呼吸法、また瞑想等でおなかの赤ちゃんとの一体感、ご自身と大自然とのかかわりをゆったり感じていただければ、、と思います♪

yy

【日記の最新記事】

posted by スタッフ at 09:53| 日記 |

2009年10月23日

☆星に願いを☆

10月19日～23日まで『オリオン座流星群』が観れるといううわさを聞きました。ぜひ流れ星を観たいと思い立ち、夕べ10時半ごろに自宅近くの武庫川河川敷に犬のユキと一緒に散歩に出かけました

お風呂上りのホカホカで調子よく出かけたものの、河原に着いて空を見上げると「どよ～～ん」☆はどこ？一個も見えませんよ～～

しばらく待ってみようと、真っ暗な河原の芝生に腰を下ろしたら、ユキは乗っかってきて、もはや散歩でもなく、多分人が見たら、「闇夜に犬と戯れる怪しい人」と思われたでしょう

ホカホカが程よくさめたところで、あきらめて帰宅しました

そして今朝4時半ごろ目覚ましで運よく起きれたので、いざ南のベランダに行くと、空は晴れ渡りご立派なオリオン座が南の空にドーンといらっしゃるではありませんか

過矯正気味のメガネ

をかけ観察すること20分、、オリオン座の左上のあたりに時々チラチラときらめいていたのが「流れ星」だったのか、、残念ながら、とてもお願いができるような時間はありませんでした

それにしても、晴天にたくさんの星がきらめいていて、とっても素敵で、楽しい経験でした

先ほど、天文台のＨＰに行って観測結果を報告したら、こんな壁紙をプレゼントしていただきました、↓

星がキレイな季節到来ですね、、夜道を歩く時、見上げて星を見てみてください、思っているよりずっと宇宙は大きく、夜空は綺麗です

アップした2枚の写真は暗くて分かりにくいので、大きくしてご覧になってください＾＾

y.y

posted by スタッフ at 11:15| 日記 |

2009年10月13日

幸せのおすそ分け

見てくださいこのケーキ

先日久しぶりに結婚式に出席しました、ワクワクしながら行った先でこのケーキです

これ実はケーキカットの時には積み上げてあったのです＾＾

列席した人それぞれにあわせて作られてるんです

食べるのがもったいないくらいでした（食べましたが・・・）

若い2人の思いが伝わってくるようで、とっても幸せな気分で帰ってきました、

かなうことならもう一度・・・

と思っちゃいました

受付　Y.T

posted by スタッフ at 16:31| 日記 |

2009年09月03日

掲載のお知らせ　その②

夕べのお月さまは、「お月見」が近づいていることを思わせるようで、とっても素敵でした

＾＾

季節の移ろいを特に感じる最近ですが、毎日の色んな変化がとても楽しみです♪瞬間瞬間を五感で感じて大事に過ごしたいな～、、と思います

さて・・・シティライフ9月号のお知らせです。
今回は「ふれあうこと、伝わること」をテーマに当クリニックのベビーマッサージ教室の様子もお伝えしています。

会場の若いお母さまたちは、みなさんカッコよくて今どきの女性でした、ところが、ひとたびマッサージが始まると、急に「マリアさま」のような慈悲の表情になり、わが子に、口で目で話しかけながら取り組んでいる姿は神々しくもありました。。

ふれあいを通して、お子さまは母さまの慈しみを五感で感じ、お母さまはお子さまのすこしの変化に気づき、お互いの信頼をさらに深めつつ、さらに子育てを楽しんでいただけると嬉しいです

posted by スタッフ at 12:08| Comment(0) | 日記 |

2009年09月02日

インドアのすすめ、、、

　
　長かった夏休みも終わり、、何だか羽根が生えてきたようにくつろぎをおぼえる今日このごろです。

　早速、息子を幼稚園バスに乗せ、そのままウォーキングを楽しんできました

　私はこの夏、インドアで過ごしてしまったので、体重が危険ゾーン突入・インドアで何をしたかと言うと・・・このようなもの↓作りました。。

　危険ゾーンもなんのその、、他にもいっぱい手作りしちゃいました。とっても楽しいです

初めての方でも案外お簡単にできちゃうのです。。

秋の夜長に、ベビーちゃんのスタイやお洋服、頑張ってご自分のスカートなんか作できたら素敵でしょう～～

ぜひぜひ挑戦なさってみてください

受付y.s

posted by スタッフ at 15:27| Comment(0) | 日記 |

2009年08月06日

掲載のお知らせ

長かった梅雨が明け、真っ盛りの日本の夏に突入ですね

お元気にお過ごしですか？

8月から、フリーペーパーのシティライフに当クリニックの記事を記載します。
第１回めは「野菜を食べる」です、
↓この写真は小さいですが、本誌をぜひご覧くださいね

y.y

posted by スタッフ at 17:19| Comment(0) | 日記 |

2009年07月30日

『夏バテ解消！ゴーヤオムレツ』

暑いです！夏です！夏と言えばゴーヤ！、、、とちょっと強引な展開ですが、ゴーヤのお話です。
　
独特の苦みがあるゴーヤですが、この苦味の正体はモモルデシンという成分です。モモルデシンは胃液の分泌を促し食欲増進させ、肝機能を高め血糖値を下げる効果があります。また、ビタミンC、ミネラル、カルシウムなども豊富で、夏バテ解消にはとってもGood！な食材なんですよ。

そこで、ジャジャン♪今回はゴーヤを使ったレシピーをご紹介しちゃいます！
ぜひチャレンジしてみてくださいね　

　
「ゴーヤとモッツァレラチーズのイタリアンオムレツ」
材料（４人前）
ゴーヤ　　　　　　・・・１本　　　玉ネギ　　　　　　　・・・１/2コ
あら挽きソーセージ・・・４本　　　モッツァレラチーズ　・・・１コ
卵　　　　　　　　・・・５コ　　　オリーブオイル、塩コショウ　適量
＊モッツァレラチーズがない場合は木綿豆腐でもヘルシーにおいしくできます！
　
① ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種の部分をこそげ取る。厚さ　　3ミリ程度にスライスする。
② ①のゴーヤに塩大さじ１をふり軽く手でもみなじませる。
１０分たったら水にさらしザルにあげ水気を切っておく。
③ 玉ネギ、ソーセージ、モッツァレラチーズは１cmのキューブにカッ
トする。
④ 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、玉ネギ、ゴーヤ、ソー
セージの順に入れて炒める。（チーズは炒めませんよ）
⑤ ボウルに卵を割り入れ、④の具材とチーズ、塩コショウ少々を混ぜ
合わせる。
⑥ 熱したフライパンにたっぷりめのオリーブオイルを入れ中火にし
⑤を注ぎ入れる。はしでフライパンの底をかき混ぜ全体が半熟すこ
し手前ぐらいになったら、弱火にしフタをして蒸し焼きにする。
ほぼ火が通ったらひっくり返し（健闘を祈ります！）両面きれいな
焼き色がついたら出来上がり

　　　　

＊かるく塩もみすることでゴーヤも食べやすくなります。食わず嫌いの方にも
　　　　　おすすめの一品ですが、でもやっぱり苦いです、ハイ、、、(^^ゞ

シェフS.S

posted by スタッフ at 10:13| Comment(0) | 日記 |

2009年06月16日

にわかファーマーのススメ

みなさんおうちでなにか植物を育てていらっしゃいますか？

最近はお花だけでなく、野菜の栽培も流行っていますね！

実は平野でもこの春からスタッフが手分けして農作業をしています。

普段マザークラスなどでご利用いただいているアメニティーホール外のテラスでは野菜の栽培にチャレンジ中です。

なにぶんみな素人なので試行錯誤しながらのにわかファーマーです日々奮闘しています

水や肥料は足りてるのかな？虫に葉を食べられて大丈夫かな？土の中の成長具合が気になってちょっと掘ってみたり…
気分は初めての子育てのようです。

無農薬ですので手間がかかりますがそんな子ほど可愛いかったり…
プランターと土と水があれば大丈夫
良ければチャレンジしてみて下さいね～事務S.Y>
→これ希望です、、

a href="http://hirano-mc.up.seesaa.net/image/DSC01852.JPG" target="_blank">

>←今はこんな感じ＾＾；

posted by スタッフ at 14:16| Comment(0) | 日記 |

2009年06月10日

『お家カフェ』

料理教室でケーキを作ってきました
我ながら、なかなかの出来
作ったケーキをお土産に、友達のお家へ遊びにでかけました

作ったケーキとハーブティーと音楽と…。

何だか、お家がカフェに
なったみたい

もうすぐ、梅雨の季節外出するのは憂鬱ですが

そんな時は、お家でカフェ気分を味わってみてはどうでしょうか

梅雨の季節も楽しく過ごしたいですね。

アシスタントY.O

posted by スタッフ at 10:38| Comment(0) | 日記 |

2009年05月25日

マタニティトール（？）

プレママのみなさん、こんにちは！

いつまでも季節の「変わり目感」が抜けず、肌寒かったり汗ばんでみたり・・・いかがお過ごしですか？

今日はクリニックでトールペイントの教室を開催しました、トールペイントには描き方によって、アメリカンなものやヨーロピアンなもがあり、調べれば色々とルールがありそうなのですが、難しいことはさておいて、、

今日の教室の風景をお伝えしたいと思います

みなさん真剣に描いてらっしゃるでしょ、、

一体何を作っているかと言うと・・・

これから産まれてくる赤ちゃんの臍帯箱（へその緒の保存用）です。
まだ作成途中ですが、桐の箱に一筆一筆ご自分でおなかの赤ちゃんを思いながら手作りするのはとっても胎教によさそうではありませんか？

完成した作品と講師の先生を囲んでハーブティでブレイクタイムもあり、穏やかに赤ちゃんと向き合い楽しく時を過ごされているご様子でした

「私も参加してみたいわ～～」と思われるプレママさん、当クリニック受付でご予約お受けいたしますので、よろしければどうぞ

同じような絵柄を描いても、お一人お一人みごとに表情が違ってました＾＾参加なさっているみなさんの真剣な表情に、見学に兼撮影をさせていただいた私のほうが癒されました♪
突然の撮影に快くお応えくださりありがとうございました、、

みなさまのマタニティライフにたくさんの喜びがありますように・・・

y.y

posted by スタッフ at 11:49| Comment(0) | 日記 |

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